Conseils pratiques

Utiliser des e-cigarettes pour arrêter de fumer

Gilles Rousselot Par Gilles Rousselot
2 min de lecture
Utiliser des e-cigarettes pour arrêter de fumer
Source : Pixabay.

Vous voulez arrêter de fumer. Vous en avez assez d’essayer des timbres qui ne fonctionnent pas, une gomme à la nicotine qui vous donne le hoquet dans les cinq minutes qui suivent votre mastication et des inhalateurs étranges qui ne vous donnent pas tout à fait le coup dont vous avez besoin pour traverser les dix minutes stressantes sans vraie cigarette.

Vous avez décidé que vous vouliez maintenant vous essayer aux cigarettes électroniques, principalement parce que vous avez vu d’autres personnes les utiliser, et que certains de vos amis ont même réussi à arrêter de fumer en les utilisant.

Pouvez-vous vraiment arrêter de fumer avec ces solutions ?

Cesser de fumer avec des cigarettes électroniques est très facile et consiste littéralement à se libérer de la dépendance à la nicotine en luttant en même temps contre la dépendance physique à la dépendance à la nicotine. Cela n’a pas beaucoup de sens pour le moment, mais dans cinq minutes environ, vous en aurez envie.

Voici les avantages de cette solution :

Lorsque vous achetez votre cigarette électronique pour la première fois – dès le premier moment où vous observez le contenu de votre site Web et décidez de l’ajouter au panier, vous voudrez vous procurer le niveau de concentration de nicotine le plus élevé et le plus élevé possible. C’est une approche assez intelligente à adopter, principalement parce que vous apprécierez trop de nicotine, plus que pas assez…

Prendre en compte quelques éléments d’e-liquides

De toute évidence, certaines entreprises de cigarettes électroniques auront des atouts disponibles par rapport à d’autres. Lorsque vous commandez le liquide moyen, utilisez-le encore quelques mois.

La première fois que j’ai arrêté de fumer avec des cigarettes électroniques, cette deuxième phase; la phase moyenne m’a duré un mois à peine avant que je décide de passer à la résistance inférieure de la cartouche. Pour être honnête, je pense que c’était trop rapide, du moins pour moi. Je vous donnerais quelques mois sur le support moyen avant de vous diriger vers les forces faibles.

Gilles Rousselot

Matériel, e-liquides, accessoires et réglementation

Gilles Rousselot

Gilles Rousselot a fumé un paquet par jour pendant vingt-deux ans avant de passer à la vape en 2017, après un déménagement à Angers qui a tout changé. Il écrit pour Cigaland sur le sevrage, les études disponibles et les règles qui encadrent la cigarette électronique, en citant ses sources et en renvoyant vers un professionnel de santé dès qu'une question médicale se pose. Le dimanche, il remet en état de vieux vélos dans son garage.